TRANSFORMA TU CUERPO EN 12 SEMANAS

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Description

Ponte en forma en 12 semanas. Pierde peso natural y permanentemente sin tener que ser un experto en fitness. Este programa está diseñado para ser realizado en cualquier momento y en cualquier lugar, no necesitas equipos de gimnasio ni maquinas para realizar esta rutina, ademas incluye PLAN DE ALIMENTACIÓN para estas 12 semanas! te garantizo el éxito total!

Best online course to lose weight with real and permanent results, take advantage of our launch sale!


Category: Principiantes

General info

Content
  • INTRODUCCIÓN
  • PLAN DE ALIMENTACIÓN
  • RUTINA DE 12 SEMANAS, CON MÁS DE 60 VIDEO CLASES
Objective

Nuestro principal objetivo es hacer que nuestros clientes pierdan peso de forma saludable y permanente creando hábitos saludables, este programa de 12 semanas incluye un plan de alimentación para complementar con las rutinas de ejercicio elaboradas para 12 semanas trabajando 5 veces por semana con rutinas aproximadas de 20 minutos por día.

Target audience

Este curso es ideal para mujeres y hombres que deseen perder peso y mejorar su salud por medio del ejercicio y alimentación saludable, tambienpara personas que no tienen conocimiento suficiente sobre fitness y que desean mejorar su estado físico y apariencia en general.

Methodology

EL PROGRAMA ESTA DIVIDIDO EN TRES PARTES

1.Semanas 1, 2, 3, Adaptación y control

2. Semanas 4, 5, 6, 7, 8,  Cambio y determinación

3. Semanas 9, 10, 11, 12 Fuerza y convicción


BENEFICIOS

Perdida de peso

Aumentar la resistencia y capacidad física

Tonifique su cuerpo

Aprenda hábitos de alimentación saludable

Mejore su autoestima



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